Können Sie Ihren Körper ausbilden, um auf weniger Stunden Schlaf zu überleben?
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Yep. Überprüfen Sie aus www.hufa.org, die Symptomverbindung. Wenn Sie mehr Symptome als gerade fallendes schlafendes zu früh haben, versuchen Sie dann eine Diät für Diabetiker oder hypoglycemics einschließlich einen Imbiß vor Überschrift Haus von der Arbeit (vermutlich sind Sie von Arbeitsalter). Dieses sollte Ihren Blutzucker stabilisieren, also fallen Sie nicht schlafendes Recht nach Abendessen. Auch das Ändern was Sie essen, damit Abendessen Ihren hohen glycemic Kohlenhydrateinlaß senkt, also Ihr Abendessen führt Sie nicht, zu früh zu schlafen.
Ich weiß, daß dieses Art der dummen, aber aufstehenden neueren Machthilfe klingt. Ich weiß persönlich, wenn ich wach nur bleiben muß ich kann, ich morgens, das ungefähr 6 Stunden pro Nacht erhalten im Allgemeinen sich lassen glücklich ist, also oben bleiben nicht etwas I Kraft häufig ist. Sie entweder müssen mehr Schlaf erhalten oder während des Tages ein Schlaefchen halten. Das einzige andere Wahl soll yoursefl zwingen, um wach zu bleiben, das wirklich kein Spaß ist.
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